Фобії


«Сила страху ламається всесиллям матері»

Існує безліч фобій. Тому частотність звернень до психологів і психотерапевтів саме з цією проблематикою на сьогодні вельми вражає. Серед фобій є такі, які закладені глибоко в підсвідомості, оскільки вони дозволяли нашим предкам виживати (страх перед зміями або павуками …).
Клаустро- і агорафобіі відомі практично всім.
Є фобії, які стосуються певних ситуацій: страх публічних виступів, страх почервоніти і т.п.
Фобій, коли людина побоюється випробувати ті чи інші почуття. Наприклад, боятися страху; відчути сором …
Сенс же фобічного світосприйняття незмінний:
– Тривога, знайшла об’єкт. Це зовнішній об’єкт використовується для утримання страху (я боюся тепер не невідомо чого і незрозуміло чому, а все зрозуміло – боюся літати літаком, боюся голок …
Якщо не вдається знайти фобічний об’єкт, можливі панічні атаки
– Вони створені за допомогою механізму заміщення
– Страх – сигнал! внутрішня не
безпека! (родові травматичні переживання, складності в ранньому дитинстві, страх втрати любові, заборонені бажання …). Тому, чим краще догляд за дітьми, чим більше казок вони слухали й читали, тим краще впорається зі страхами  їхній внутрішній світ
– Включається захист: внутрішня небезпека замінена зовнішньої. Наприклад, дочка алкоголіка починає страждати агорафобією, перестає виходити з дому, хоча насправді її «тримає в полон біля страх: я піду, а вдома що щось трапиться … Внутрішню проблему людина не змогла контролювати, а зовнішню (боюся, наприклад, змій) можна намагатися контролювати, хоч би методом уникнення. – Заховане перевтілилось в страшне
– І особистість перебуває в страху втратити контроль (раптом «в’язень вирветься з в’язниці») Усі ми в дитинстві, були собі психологами і психотерапевтами: розповідаючи і сміючись над страшилками, включали антифобічний механізм (насправді відчували страх).
– Фобії можуть проявлятися і у вигляді контрфобії: коли людина лякається, він нападає. Кожен практикуючий психолог (психотерапевт) постійно стикається з пасивною або активною агресією фобічних клієнтів.
– У нас у кожного є свої «ужастики», питання тільки в ступені того, як вони збіднюють і ускладнюють життя. Якщо обмеження значно (створюють Вам та оточуючим чимало проблем), необхідно звернутися до психолога або психотерапевта
– Якщо не наблизитися до своїх страхів, вони можуть стати частиною життя наступних поколінь
Звільнення від страху і страхів знаходиться зазвичай в усвідомленні травматичних ситуацій дитинства. Якщо, за словами Біона, ми усвідомлюємо «безіменний жах» і назвемо, то страхи перемелюються. Серед фахівців поширена думка, що кращі результати з подолання фобій дає робота з психологами та психотерапевтами когнітивно-поведінковихнапрямків психотерапїї. Основою цього методу є лікування подібного подібним: десенсибілізація (зменшення чутливості до подразника) через повернення контролю (не уникає того, чого боявся, а взяти під контроль). Для тих, хто хоче познайомитися з цим методом, у нас в студії є психолог даного напрямку.

VKOdnoklassnikiFacebook